Force 30 minutes Inclus dans l'abonnement

Le CXWORX™ est un entrainement court, précis et efficace pour renforcer et tonifier le centre du corps, pour améliorer la force fonctionnelle et l’équilibre tout en vous aidant à prévenir les blessures. Il combine le meilleur des entrainements de personal training avec l'énergie des cours collectifs rythmés en musique.

Le cours de fitness idéal pour :

  • renforcer et tonifier vos muscles du centre du corps
  • améliorer votre force
  • améliorer votre mobilité et votre équilibre
  • brûler des calories
  • mettre votre corps et votre mental au défi

 

Niveau requis :

Les cours de CXWORX™ sont des cours sans impact et avec peu de travail cardio... Venez juste avec votre force et votre détermination ! Ce cours correspond à tous les niveaux et convient aux personnes qui disposent de peu de temps.

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