Force 55 minutes Inclus dans l'abonnement

 

Le BODYPUMP™ est un cours original avec poids, sa formule "effet de répétition" sculpte, tonifie et renforce tout votre corps. En mettant l'accent sur l'utilisation de poids légers et sur la répétition des mouvements, vous brûlez des calories et augmentez votre masse musculaire.

 

Le cours de fitness idéal pour :

  • tonifier et galber votre corps en douceur
  • améliorer votre posture
  • améliorer votre souffle et votre endurance
  • améliorer votre condition physique générale

 

Niveau requis :

Il faut généralement quelques cours de BODYPUMP™ avant de commencer à se sentir à l’aise avec les barres et les poids. Au fil des cours que vous suiverez, vous gagnerez en assurance.

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