Détente et douceur 1h Cours non compris dans l'abonnement Uniquement sur réservation

Le Qi Gong, pour un équilibre du corps !

Une gymnastique traditionnelle chinoise et une science de la respiration qui est fondée sur la prise de conscience de soi et la maîtrise du souffle, qui associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration pour une harmonie globale.

 

Les bienfaits :QI GONG ANNEMASSE

- Gérer son stress
- Maîtriser les tensions
- Accéder au bien-être
- Faire circuler l’énergie et le sang dans le corps
- Améliorer sa capacité respiratoire et sa souplesse
- Favoriser l’équilibre, la concentration et la mémorisation
- Renforcer son système immunitaire.

 

Programme des cours :

Période en cours : 

Samedi de 9h30 à 10h30 jusqu'au 6 juillet.

Eté :

Retouvez vos cours de Qi Gong au Vitam cet été, les lundis suivants de 9h30 à 10h30 :

- 22 juillet
- 29 juillet 
- 5 août 

Les cours pourront avoir lieu en plein coeur du jardin méditérrannéen selon les conditions météorologiques !

Cours en vente à l'unité à l'accueil loisirs et sur internet.

 

Prochain trimestre :

Séance découverte gratuite le samedi 7 septembre 

Trimestre : du 14 septembre 2019 au 4 janvier 2020 (hors 2 novembre et 28 décembre)

 En vente au service abonnements et sur vitam.fr

 

Tarifs: 

Cours Qi Gong abonnés fitness 12€ Acheter / Réserver en ligne
Cours Qi Gong à l'unité 22€ Acheter / Réserver en ligne
Cours Qi Gong Liberty (-10%) 19.80€ Acheter / Réserver en ligne
Trimestre de septembre à janvier

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