Les températures montent cette semaine ! Profiter pleinement des beaux jours, c'est aussi avoir les bons réflexes pour se protéger de la canicule.

 

Venez vous rafraîchir au VitamVitam aquatique bassin lagon

Quel plaisir de plonger dans l'eau lorsqu'il fait très chaud ! Rendez-vous au Vitam cette semaine pour vous rafraîchir. 

L'espace aquatique extérieur est exceptionnellement ouvert de mercredi à vendredi :

  • Mercredi : 10h-18h
  • Jeudi et vendredi :12h-20h

 

 

 

Canicule, les bons réflexes

Quelques précautions sont à prendre : 

  • L'eau est votre amie : Buvez fréquemment et abondamment de l'eau pour éviter la déshydratation, les 1,5l par jour n'ont jamais été aussi importants que pendant les périodes de forte chaleur. 
  • Restez frais, et au frais : Quoi de plus agréable que de sentir la douce fraîcheur du brumisateur sur son visage lorsque la chaleur se fait sentir ? C'est le moment d'en profiter sans modération, en vous mouillant plusieurs fois par jour le visage et les avant-bras.
    Chaque jour, passez plusieurs heures dans un endroit frais, notamment pendant les heures les plus chaudes.
    Et pour un chez soi agréable, il est conseillé de fermer ses volets la journée, puis les ouvrir le soir et la nuit pour faire entrer la fraîcheur.
  • Privilégiez la farniente aux efforts physiques : la chaleur, ça fatigue... alors prenez soin de vous et profitez de ces jours de forte chaleur pour vous reposer.