45 minutes Uniquement sur réservation

Le cours d’Aquastep consiste en une séance chorégraphiée réalisée à l'aide d'un step dans l'eau. Il tonifie les muscles du bas du corps et permet de développer l'endurance et la coordination.

Matériel : Step / Frites / Gants Palmes*

* Matériel conseillé non fourni

Aquastep vitam

L'activité idéale pour :

  • muscler le bas du corps
  • améliorer la coordination
  • améliorer l'endurance

 

 

 

Niveau requis :

Intensité : Intensité : modérée

Les cours d'Aquastep sont des cours collectifs accessibles à tous. Les mouvements sont simples et ne nécessitent pas de connaissances particulières.

Tarifs: 

Cours formule liberty 9.90 € Abonnés / Liberty : réserver en ligne

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