Aquapower

L’Aquapower est une activité d'aquagym née de la fusion entre l’aquagym et le BodyPump. La spécificité de l'Aquapower réside dans l'équipement : ce sport se pratique avec des haltères qui permettent d'intensifier les mouvements et de décupler les efforts musculaires. L'Aquapower permet d'optimiser le travail musculaire, cardio-vasculaire et de galber la silhouette.

L'activité idéale pour :

• améliorer votre endurance
• assouplir vos muscles
• renforcer vos muscles
• évacuer votre stress et vous relaxer grâce aux bienfaits de l'eau

Niveau requis :

Intensité :

Les cours d'Aquapower sont des cours collectifs accessibles à tous. Les mouvements sont simples et ne nécessitent pas de connaissances particulières.