45 minutes Uniquement sur réservation

L’Aquafitness est une activité d'aquagym tonique. Les cours permettent un travail musculaire général.

Au programme : des exercices tels que le jogging, les ciseaux, des coups de pieds, la pendule ou encore des sauts sur des musiques rythmées et entraînantes. Dynamique, ludique mais aussi apaisante, l'Aquafitness vous permet d'améliorer votre condition physique grâce aux effets bénéfiques de l'eau.

Aquafitness saint-julienL'activité idéale pour :

  • améliorer votre condition physique
  • favoriser l'endurance et le renforcement musculaire
  • vous relaxer grâce aux bienfaits de l'eau

Niveau requis :

Intensité : Intensité : soutenu

Les cours d'Aquafitness sont des cours collectifs accessibles à tous. Les mouvements sont simples et ne nécessitent pas de connaissances sportives particulières.

Tarifs: 

Cours formule liberty 9.90 € Abonnés / Liberty : réserver en ligne

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