Pour recommencer une activité physique en douceur, pour préserver son capital santé, pour se rééduquer après une blessure ou une opération...il n'est jamais trop tard pour faire du sport ! A condition d'être bien encadré.

Pour les personnes à partir de 60 ans, le Vitam propose plusieurs activités adaptées aux besoins et à l'emploi du temps des séniors :

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  • des cours de fitness qui utilisent des méthodes douces pour le renforcement musculaire
  • des cours d'aquagym pour améliorer le souffle
  • une prise en charge personnalisée par un éducateur sportif
  • un libre accès aux espaces aquatique et fitness du lundi au vendredi jusqu'à 17h (espace bien-être en option)

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Abonnement Vitalité à partir de 52€/ mois

 

aquagym-seniorProfitez également (non compris dans l'abonnement) :

 

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