Activités aquatiques
Près de 30 cours par semaine !
Aquagym, aquapower, aquabébés, aquadynamic, aquafitness ou natation maternité...
Toutes les activités aquatiques sont accessibles sur réservation uniquement.
Bon à savoir : les cours d'aquagym peuvent être réservés et achetés en ligne.
Renseignements : +33 (0)4 50 84 66 66 - E-mail: info@vitamparc.com
Planning du 01/12/11 au 01/04/2012
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Toutes les activités aquatiques
Cours d'aquagym
Les cours sont accessibles sur réservation. 1 cours : 11 € - 1 cours Liberty : 9,9 € - Abonnement 3 mois : 215 € - Abonnement 1 an : 528 € soit 44 €/mois
Aquabiking
Activité qui consiste à pédaler dans l'eau en musique, sur un vélo immergé dans une piscine. Cela permet d'effectuer un travail cardio-musculaire et de muscler en douceur les muscles des jambes et du tronc.
Durée : 45 min.
Important : les cours ne sont compris dans les abonnements.
Tarifs : 17 € la séance - 15,30 € pour les abonnés ou les clients Liberty.
Aquafitness
Un travail musculaire général visant l’amélioration de la coordination et le renforcement de l’endurance cardio-respiratoire, que chacun peut entreprendre à son niveau.
Durée : 45 min
Aquadynamic
Un cours tendance qui combine renforcement musculaire et endurance afin de faire travailler tout le corps d’une manière complète.
Durée : 45 min
Aquapower
L’Aquapower est un sport fitness aquatique visant essentiellement à développer la musculature et par là même à travailler le souffle et l’endurance. Cette activité est née de la fusion entre l’Aquagym et le Body-pump.
Durée : 45 min
Aquagym
L'aquagym est la transposition de la gymnastique terrestre dans l'eau. Des exercices dynamisant et bénéfiques pour l’endurance et le souffle.
Durée : 45 min
Aquavitam'
Les bénéfices du jogging, sans les traumatismes, avec des enchaînements aussi dynamiques que ludiques. Un moment euphorisant.
Durée : 45 min
Cours spécifiques
A Vitam'Parc, les cours s'adaptent : aide à la préparation à l'accouchement, éveil sensoriel et moteur des bébés ou initiation ludique des jeunes enfants, aquaphobie ou cours particuliers.
Natation maternité
Une aide à la préparation à l’accouchement destinée aux femmes enceintes, du 3ème au 8ème mois de grossesse. Très bénéfiques, ces séances permettent de limiter la prise de poids, de prévenir les problèmes rachidiens, de diminuer l’insomnie et de garder une bonne image de soi.
- Durée : 1h
- Prix : 12 € le cours
Aquabébés
Dans un espace propice à l’éveil sensoriel et moteur, adapté et aménagé, bébés et parents partagent des moments privilégiés de tendresse et de complicité.
Un certificat médical est demandé lors de l'inscription à l'activité "Bébés nageurs".
Cours soumis à réservation.
- Durée enfants de 6 mois à 3ans : 30 min
- Durée enfants de 3 à 5 ans : 45 min
- Tarif : 13 € la séance, à partir du 12 septembre 2011
Certificat médical
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Jardin aquatique
Initiation ludique pour un savoir-nager sécuritaire. Réservé aux 5-6 ans. Les enfants participent aux cours non accompagnés des parents.
- Durée : 45 min
- Prix : 120 € le trimestre
Aquaphobie
Pour apprendre à apprivoiser l'élément aquatique, à trouver calme et confiance et enfin aborder la nage avec plaisir. Une approche aussi douce qu'efficace, qui respecte le rythme et les émotions de chacun.
- Durée : 45 min - Activité trimestrielle
- Prix : 120 € le trimestre
Cours particuliers
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